Trucuri-pentru-a-dormi-mai-bine

Trucuri pentru a dormi mai bine

Gasiti pozitia corecta Pozitia corecta este cea in care niciun muschi nu lucreaza. Daca dormiti intins pe spate, incercati sa puneti o perna mica sub genunchi, pentru ca picioarele sa fie perfect destinse. Faceti la fel daca preferati sa dormiti ghemuit: puneti perna intre genunchi. Analizati-va ciclul somnului si nu pierdeti trenul ! Fiecare dintre …