pregatire-perineu-nastere

Cum Ne Pregatim Perineul Pentru Nastere?

Perineul este cunoscut ca fiind zona dintre vagin şi rect. Pregătirea perineului înainte de naştere se poate face în 3 paşi: exerciţii ale planşeului pelvin (pentru tonifierea musculaturii perineale în perioada de sarcină); exerciţii de dilatare (pentru dilatarea pas cu pas a deschiderii vaginului, a perineului şi a musculaturii vaginale înainte de naştere); exerciţii de …

Aeroportul-Internațional-din-Bangkok

Aeroportul Internațional din Bangkok – Esperiența mea

Aeroportul Suvarnabhumi din Bangkok este poarta de acces spre Thailanda pentru majoritatea călătorilor care doresc să viziteze acest loc paradisiac sau oricare dintre țările învecinate, aproximativ 50 de milioane de turiști pe an îl vizitează, fiind unul dintre cele mai aglomerate aeroporturi din toată Asia. În 2012, și-a schimbat design-ul pentru a deveni unul dintre …

Cum-E-Sa-Fii-Mama

Cum E Sa Fii Mama? Totul despre a fi mama

“Iubirea unei mame pentru copilul ei nu se poate compara cu nimic în lume. Ea nu cunoaște legi sau frică, îndrăznește orice și invinge tot ce-i stă în cale.”  ~Agatha Christie În momentul în care aflăm că suntem însărcinate, ne confruntăm cu o mulțime de sentimente confuze, deoarece conștientizăm faptul că vom fi responsabile de …

Cum-Afectează-Divorțul-Membrii-Unei-Familii

Cum Afectează Divorțul Membrii Unei Familii?

Divorțul afectează majoritatea copiilor pe termen scurt. Cercetarea în domeniul psihologiei ne sugerează faptul că acești copii se recuperează rapid după șocul inițial, iar cu ajutorul părinților se pot evita repercursiunile pe termen lung. Într-un studiu efectuat în 2002, psihologul E. Mavis Hetherington și Anne Mitchell Elmore au constatat că mulți copii experimentează efecte negative …