Aranjeaza o intalnire Daca iti faci un partener de rutina pentru antrenamente poate fi o motivatie foarte buna. Fa-ti planuri de a te intalni cu partenerul de antrenamente la sala de forta la 6 dimineata sau pe terenul de tenis la 7 dimineata. Ai mai putine sanse sa renunti de a renunta atunci cand stii …
Mancaruri naturale fara gluten care te pot ajuta sa pierzi in greutate
Vrei sa pierzi in greutate, sa iti cresti masa musculara sau sa te simti mai in forma? Alatura-te programului Beachbody on Demand si primesti acces nelimitat la programele Beachbody faimoase in intreaga lume, inclusiv la 21 Day Fix, CORE DE FORCE si la P90X. Nu iti pierde sansa de a obtine unele rezultate cu adevarat …
Pastilele cu zinc pot usura nevoia constanta de a tusi
Folosirea unei pastile sau a unui sirop de tuse pot usura nevoia constanta de a tusi. Bomboanele tari pot avea, de asemenea, acelasi efect. Alege aroma care iti place tie cel mai mult. Unele cercetari sugereaza faptul ca pastilele ce contin zinc pot fi foarte utile in combaterea cauzelor tusei, desi rezultatele studiului sunt neconcludente. …
Strategii pentru a termina sarcinile pe care le urasti si sa le invingi
Nu conteaza cine esti, cu totii avem anumite responsabilitati de care uram sa ne ocupam. Fie ca este vorba de anumite sarcini din jurul casei sau de un anumit termen limita de la munca, sa terminam aceste lucruri urate este ceva ce ne dorim cu totii. Aici iti sunt prezentate unele strategii pentru ca sa …
Retete mai putin obisnuite care o sa cauzeze invidii majore la pranz
Mancarea la pachet poate sa fie o alegere foarte inteleapta pentru sanatatea ta. Faptul ca vii cu propriul pranz la pachet nu doar ca te ajuta sa mentii anumite portii si calorii, dar este de asemenea si un mod foarte sigur de a respecta un anumit plan alimentar si de a preveni luarea in greutate. …